Parkour
Hindernisse überwinden – im Sport und im Leben
Kompakter Workshop – als Projekttag oder Projektwoche, auch überregional buchbar.
Im Laufe der Corona-Pandemie war Vereins- und Schulsport lange ausgesetzt. Die Folge: viele Kinder und Jugendliche haben koordinative Defizite, Übergewicht, ein vermindertes Körpergefühl und Einschränkungen in der Balance. Unser Parkour-Projekt setzt hier gezielt an.
Schritt für Schritt vermitteln wir die Grundlagen der Sportart: balancieren, springen, sicheres Landen – bis hin zu Sprüngen über Hindernisse. Besonders die Fallschule und der sichere Umgang mit dem eigenen Körper haben einen großen Mehrwert weit über das Projekt hinaus.
Leitelemente
Koordination & Fallschule
Altersgerechte Bewegungsaufgaben und -spiele entwickeln Balance, Sprungkraft und sicheres Landen – Kompetenzen fürs ganze Leben.
Hindernisse als Metapher
Das Ziel im Parkour ist es, Hindernisse zu überwinden – auch im Alltag. Wir üben den konstruktiven, kreativen Umgang mit Herausforderungen und Emotionen.
Freiraum & Respekt
Parkour findet vorrangig draußen statt. Die Jugendlichen eignen sich ihre urbane Umgebung neu an – selbstbestimmt und mit Respekt vor Ort und sich selbst.
Zentrale Bestandteile der Stunden
Bewegungssicherheit, Mut und Selbstvertrauen – Einsatz und Entwicklung statt Leistung.
Nicht-kompetitiv & differenziert
Da Parkour eine nicht-kompetitive Freestyle-Sportart ist, liegt der Fokus nicht auf Leistung, sondern auf Einsatz und persönlicher Entwicklung. Innerhalb der Stunden wird differenziert: Je nach Leistungsstand verfolgen wir individuelle Zielsetzungen, um Über- oder Unterforderung vorzubeugen.
Der Grundsatz, dass alle Menschen verschieden sind und unterschiedliche Stärken haben, wird durch die vielfältigen Bereiche der Sportart erkennbar und aktiv unterstützt – ein starker Beitrag zu Integration und interkulturellem Miteinander.
Wir fördern friedliche Bewusstseinsbildung junger Menschen – durch Wertschätzung, Beteiligung und gemeinsames Lernen.
Diesen Workshop an Ihre Schule holen?
Wir gestalten jedes Angebot flexibel nach den Bedürfnissen Ihrer Schule und Zielgruppe. Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne.